加齢臭 を抑えるには 食事 で、 脂質 を取り過ぎない
加齢臭 を抑えるには。
加齢臭 を抑えるには、体を清潔に保つのは当然ですが、 食べ物 にも気をつかってみてはいかがでしょうか。 加齢臭 の原因となるノネナールを抑えるには、脂質の多い 食事 を避ける事が大事だと言われています。
脂質 を抑えることは、今、問題になっているメタボリック症候群の対策にもなります。人が食べて旨いと感じる、この旨みの殆どは脂身だといわれています。
背油たっぷりのラーメンや、霜降りのお肉などは、本当に美味しいのですが、食べすぎると体臭の原因になるどころか、健康にも悪影響を及ぼします。
そう考えると 加齢臭 対策とメタボ対策って共通しているところが多いんですよね。
生活習慣病になるような食生活や、運動不足がたたると血中の中に悪玉コレステロールがたまってきます。血中にコレステロールがたまってくると、皮脂腺から分泌される脂肪分も当然増えてきます。
これが 加齢臭 の原因であるノネナールを増やしてしまうんですよね。
「こんな希望も無い世の中、好きなもの位は食べさせてよ」という気持ちは良くわかりますが、臭いオヤジは悲しいのもです。
加齢臭 を気にしているなら、毎日の 食生活 も見直した方が良さそうですね。
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2010年1月25日｜
カテゴリー：加齢臭 原因
