体臭の原因,活性酸素にポリフェノール
体臭の原因に活性酸素があると書きました。
活性酸素が皮脂を酸化させて体臭の原因をつくるんですね。
この活性酸素を抑える成分のひとつにポリフェノールがあるのは、有名ですよね。
このポリフェノールを多く含んだ食品を積極的に摂取することで、完全ではありませんが、ある程度は、体臭予防に期待が出来るのではないでしょうか。
ポリフェノールって、結構身近な飲みものや、食品に含まれているんです。
代表的なのが、赤ワインです。また、私も良く飲むコーヒーにも含まれていますし、ココアにも含まれています。
また、以外なところで、芋類にも含まれているんですよ。
芋は、食べ過ぎると、オナラが出る？なんてイメージがありますが。
活性酸素を抑えると、癌予防や、その他の生活習慣病予防にもなると言われています。
上手く活用したいですよね。
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2010年4月15日｜
カテゴリー：加齢臭 を 抑える 食べ物
